発毛の前に育毛なのか

薄毛の人にとって嬉しいのはやっぱり発毛。

発毛というキーワードがスゴイ気になるのですが、でも地盤である頭皮が荒れ荒れの状態で毛が生えたところでってなりませんかね。

 

時間はかかりそうですが、今ある毛をなんとかしっかりする必要もあるんじゃないかと思うんです。

 

髪を育てることを優先したい、まずは。

 

そのための地盤づくりはどうしたらいいのか、というと普段の生活にあると思います。

毛を増やしたい、と思いながら暴飲暴食で喫煙も頻繁に行っているようでは、毛を生やすなんてことは難しいと思います。

 

睡眠も大事。

 

そして、食べるものももちろん大事。好き嫌いとかはおいておいて、最近だとサプリで栄養を摂取する人も増えています。

 

ダイレクトに育毛のためのサプリメントも発売されていますし。

こういったことは見た目にはわかりづらいですが、じわりじわりと体に効いてくるのではないでしょうか。

何がどういいのか、といわれるとそこまではわかりませんが、大体はビタミン、亜鉛を中心としたミネラル、アミノ酸などが含まれていると思います。

最近だと病院でAGA治療なんかもできるみたいですけど、あれってどうなんだろうって個人的には思うんです。

自分はもともと薄毛だったと思うから、そういった場合って治療っていうのかなぁ、とか。

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